Igår pratade vi om barnens mat under en dag, några av alla våra vitaminer, kostcirkeln, tallriksmodellen och saker som vi mår bra av - Hälsa!.
Fråga gärna ert barn om vitaminer och vilken mat som ger bra energi!
Se här så vilken bra dag vi hade:
Idag fortsatte vi med motion. Vi tränade våra muskler med hjälp av stationsträning på idrotten och kände hur vår puls slog efter jobbiga stationsminuter (knäuppdragningar, hopprepshopp, ruscher mm). Vi pratade om vikten att röra på sig!
Dagen avslutades med att vi fyllde på med en massa vitaminer - FRUKTSALLAD!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar